Sztuka zarządzania samym sobą
Każdy bodziec, każda emocja wywołuje stres. Odpowiedzią organizmu jest za każdym razem mobilizacja sił. Zarówno głód, jak i przejedzenie, złość, ale i radość są czynnikami stresogennymi. Niezależnie od tego, czy jesteśmy rozgniewani, czy pełni radości z piskiem opon pokonujemy zakręt - odpowiedzią jest zawsze mobilizacja sił. Ta ksiązka mówi o tym, jak sprawić, by stres nam służył, a nie przeszkadzał.
ISBN: 837146097X
Kategorie:
Baza książek => Literatura naukowa => Poradniki => Psychologia
Baza książek => Literatura naukowa => Nauka => Psychologia
» Książkę możesz nabyć tutaj «